Kompression: Das Allheilmittel für schmerzende Muskeln?
Produkte mit Kompressionsanteil sind in aller Munde. Doch wie genau setzt du deinen Körper richtig unter Druck und was soll damit bewirkt werden? Wir legen dir die Fakten dar!
Hannes Beyer
wodmagazin
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Durchblutung im Gym und bei der Regeneration: Upgrade deine Abwehrkräfte!
Was zeichnet eine gesunde Durchblutung aus? Wo finden sich in deinem Alltag Defizite und wie kannst du sie beheben? Wir helfen dir durch das wodmagazin, besseren bloodflow und eine bessere...
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Richtig atmen beim Sport - Wir erklären dir wie!
Heute widmen wir uns den Grundzügen des sinnvollen Workouts: Wieso solltest du auf deine Atmung achten und was kannst du tun, um am Ende Luft für mehr zu behalten? In...
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Das wodmagazin rät: So sieht das perfekte Homegym aus!
Was Corona uns bewiesen hat? Die Box ist nicht alles, was zählt. Unsere Fitness ist es. Es ist wichtig, auf sportlicher Ebene immer wieder neu anzugreifen. Doch wie soll das...
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Die Gewichtsweste - Das Workout upgraden, ohne zuzunehmen
Würdest du von dir selbst sagen, dass du sportlich bist? Kannst du mehr als 20 Liegestütze am Stück ausführen, ohne dass die Muskeln brennen und die Lunge einen Streik einleitet?
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Warum trägt man einen Gewichthebergürtel?
Erinnere dich zurück an deine Vergangenheit. Damals, in einem Fitnessstudio voller Schweiß, Chalk und schlecht gepegelten Boxen hast du deine ersten Babysteps in Richtung Fitness unternommen. Alles war neu, wenn...
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Anna Mühle: Learn to row bei Crossfit Go Ahead!
Im Bereich der funktionellen Fitness gibt es Movements, die Spaß machen. Wir als wodstore zelebrieren jede Art der Bewegung, jede Art von Erfahrungslevel und jede Art der Motivation. Doch extra...
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Das Springseil: Foltergerät für Athleten oder Tool für Kondition?
Warum ein Springseil nützlich ist:Mithilfe eines Springseils lassen sich Kondition, Haltung und Ausdauer verbessern, oder?Egal ob Double, Triple oder Quattro-Under, jeder von uns ist an einem mehr oder weniger komplexen...
Hannes Beyer
